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물난리 침수차 보험처리 방법. 안녕하세요. 그제부터(8.8일) 내린비가 많은 피해를 주었습니다. 인구가 밀집해 있는 지역에 많은 비가 내려 피해가 더 컸습니다. 그야말로 이런비는 생전 본적이 없는 스케일 이였는데요.. 관측사상 가장많은 비가 내렸다고 합니다. 하..... 정말 지구가 많이 아픈가 봅니다..ㅜㅜ 갈수록 심해질텐데 정말 큰일입니다. 지금이라도 빨리 대책을 마련하고 방법을 찾아야 할 것 같습니다. 엄청난 폭우로 많은 인명피해와 재산피해가 속출하였습니다. 안타까운 인명피해 소식도 많이 들려왔는데요.. ㅜㅜ 정말 삼가고인의 명복을 빕니다. 이번 폭우로 많은 차량들도 침수피해를 입었습니다. 강남대로와 서초대로 등지에서 오도가도 못하는 상황에서 점점 침수가 되니, 차를 버리고 몸만 빠져나오신 분들이 많았던 모양입니다. 정말 잘 하.. 2022. 8. 10.
새끼 발가락 골절, 증상, 치료방법 안녕하세요. 어제 의자가 쓰러지면서 왼발 새끼발가락 쪽을 강타하였습니다. 의자가 쓰려졌을 당시에는 정말 너무 아파서 가만히 누워있었는데요.. 이 아픈느낌이 사라지지가 않더라구요. 그래서 저는 좀 세게 부딪쳐서 그런가? 하고 발가락을 살살 움직여 보았는데, 발가락이 움직여 지더라구요. 오다가다 들은 얕은 지식으로는 팔이나 다리가 부러지면, 움직이지 못한다는 소리가 언뜻 생각나, 아... 발가락이 움직이니까 부러지진 않았겠구나... 하고 생각했습니다. 욱씬욱씬거리는 발가락을 시간이 지나면 괜찮아 지겠지... 하는 생각으로 바로 병원에 가지 않고, 조금더 지켜볼 생각이였습니다. 하.지.만 발은 점점 부어오르고 피멍은 점점 번지기 시작했습니다. 밤에 자려고 누웠는데, 발이 욱씬욱씬거려서 잠도 푹 자지 못했습니다.. 2022. 8. 9.
갑상선암 수술 명의가 있는 병원 안녕하세요. 요즘 주위에서 많이 볼 수 있는 갑상선암 .. 저도 갑상선암 수술을 받은지 1년이 넘었습니다. 지금은 수술전과 다름없는 생활을 하고 있는데요, 한두가지 달라진 점이 있다면? 매일같이 호르몬제를 복용해야 하고, 카페인이 많이 든 식품은 섭취를 하지 못합니다. 카페인을 섭취하면 심장이 심하게 뛰고, 숨쉬기가 힘들더라구요.. 주치의에게 여쭈어 보니, 아직까지는 약의 용량이 쎄서 그런 현상이 나타나고 있는 거라고 합니다. 저는 암의 크기도 컷고, 전이도 있어서 아직도 호르몬제의 용량이 쎕니다. 그런 이유에서 카페인 섭취를 안하고 있습니다. 이 두가지를 빼고는 전과는 크게 달라진 점은 없습니다. 이 모든게 수술을 잘 해 주신 주치의 선생님 덕분인 것 같습니다. 그래서 오늘은 ? 갑상선암 수술 명의가 .. 2022. 8. 8.
참소라 삶는법, 참소라 내장제거 방법 안녕하세요. 오늘은 참소라 삶는법과 내장제거 하는 방법을 알아보겠습니다. 지인이 큼직한 참소라와 대하를 보내주셔서, 오랫만에 맛있는 참소라를 맛보았습니다. 선물해주신 지인께 정말 감사드립니다. 참소라는 3월 ~ 6월이 제철이며, 타우린이 풍부해 성인병 예방에 좋습니다. 참소라는 가끔 스시집에 가면 맛볼 수 있죠? 평상시에는 쉽게 맛볼수 있는 식재료는 아닙니다. 일반 마트에서는 잘 판매하고 있지 않기 때문에 쉽게 접할 수가 없는데요, 요즘은 이마트에서 간~~혹 삶은 참소라를 판매하는 걸 종종 보곤 합니다. 지인이 보내주신 참소라는 그야말로 자이언트 사이즈 였습니다. 어른 주먹보다도 큰 사이즈로 보내주셨어요. 참소라를 잘 삶아 볼까요? 재료 참소라 2kg 청주 3큰술 소금 1큰술 먼저 참소라를 솔로 문질러서.. 2022. 8. 5.
별내 물놀이터 / 별내 체육공원 별내 물놀이터 주소 : 경기도 남양주시 별내동 861번지 전화번호 : 031-590-4993 운영시간 : 10:30분 ~ 17:30 휴무 : 매주 월요일 안녕하세요. 오늘은 유아부터 어린이들이 놀기 좋은 남양주의 별내 물놀이터를 소개해 보겠습니다. 별내 물놀이터는 별내 체육공원 근처에 위치해 있습니다. 별내 체육공원내에 위치해 있으며, 잔디밭과 데크가 설치되어 있어, 그늘막과 테이블등을 설치 할 수 있습니다. 자유롭게 설치가 가능하기 때문에, 주말같은 경우네는 일찍 가셔야 좋은 자리를 차지하실 수 있습니다. 주말에는 주차 전쟁이니, 무조건 일찍 가셔야 합니다. 체육공원내에 2중주차는 물론이고, 주말에는 도로가에도 주차를 하는 정도이니, 걸어가실 수 있는 거리에 거주하고 계신 분들은 차를 놓고 걸어가시는 .. 2022. 8. 4.
진접 물놀이터 , 장승 다담공원 진접 장승 다담공원 주소 : 경기도 남양주시 진접읍 금강로 1544 운영기간 : 7월 ~ 8월 운영시간 : 10:30 ~ 17:30 휴무일 : 매주 월요일(월요일이 공휴일인경우 운영하되 익일 휴무) 기상 악화시 미운영 2년간 코로나로 인해 미운영 하다가, 올해는 물놀이터가 대부분 개장을 하였습니다. 진접에서는 제일 규모가 크고, 재미있는 기구가 많은 장승 다담공원을 소개해 볼게요. 저도 몇일전에 다녀왔는데요, 아이들이 놀기에 딱 좋은 곳입니다. 다만 유아일 경우에는 초등학생들이 많기 때문에, 물 놀이터보다 옆에 분수대에서 노는것도 좋을 것 같네요. 장승 다담공원은 물놀이터와 낮은 수영장, 분수대가 함께 있습니다. 낮은 수영장에는 물이 약간 따뜻해요. 고여있는 물이라서 그런것 같아요. 물놀이터에는 미끄럼틀.. 2022. 7. 18.
부드러운 진미채 볶음 목차 1. 재료 2. 만드는 방법 3. 포인트 1. 재료 진미채 300g , 미림 100cc, 올리고당 5큰술, 간장 3큰술, 참기름 1큰술, 참깨 1 작은술 미림이 없다면, 청주로 대체 가능, 청주도 없다면 물을 넣어도 된다. 기호에 따라 단맛과 짠맛을 추가하면 된다. 매운맛을 좋아한다면 청양고추도 쫑쫑 썰어서 넣어보자. 요리는 나의 입맛에 맞추는 것이다. 나의 입맛에 잘 맞게 만들어서 미식을 즐겨보자. 2. 만드는 법 먼저 진미채를 볼에 담는다. 잔 가루는 털어낸다. 진미채를 볼에 담아서 먹기 좋은 길이로 잘라준다. 처음에 잘라서 준비하면 먹을 때 불편함이 없다. 자르면서 내 입으로 들어가는 게 더 많은 것 같지만, 요리를 하느냐고 힘을 쓰고 있으니, 의식의 흐름대로 입에 좀 넣어줘도 된다. 맥주가 .. 2022. 5. 24.
바삭바삭한 멸치볶음(feat.맥주안주) 목차 1. 재료 2. 만드는 방법 3. 포인트 1. 재료 멸치 250g , 식용유 5큰술 , 올리고당 7큰술 , 설탕 3큰술 , 참깨 조금, 참기름 2큰술 오늘은 바삭바삭한 멸치볶음을 만들어 보았다. 아이들도 과자 같아서 잘 집어먹고, 나는 맥주에 너무 잘 어울려서 잘 먹는 우리 집에 늘 비치되어 있는 반찬이다. 우선 멸치는 채반에 바쳐서 잔 가루를 제거해 준다. 그래야 팬에서 깔끔하게 볶아진다. 잔 가루가 많으면 음식이 지저분해진다. 요리는 좋은 재료와 밑손질이 중요하다. 2. 만드는 방법 궁중팬에 식용유 5큰술을 넣는다. 너무 센 불로 하면 금방 타기 때문에 중불로 하고, 팬이 달궈지면 약불로 줄인다. 식용유가 데워지면 잔가루를 제거한 멸치를 넣고 볶아준다. 노릇노릇하게 볶아줘야 하기 때문에 여기서부.. 2022. 5. 24.
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