멘탈의 연금술 - 보도 섀퍼

'적'에게 집중하지 말고 '자신'에게 집중해야 한다.

저자 보도 섀퍼는 '돈'의 저자로 유명하다. 세계적인 머니 코치이자 경영 컨설턴트,

그가 쓴 7권의 책은 30개 이상의 언어로 번역 출간되었다. 세계 전역을 누비며 

'경제적 자유로 가는 길'을 전파해온 저자다.

보도 섀퍼는 목표와 꿈을 이루는 데 가장 필요한 것은 강한 멘털이라고 말한다. 

보도 섀퍼는 지난 10년 동안 나는 전 세계 내로라하는 성공한 인물들과 깊이 교류해 왔다. 

그리고 마침내 보도 섀퍼는 알게 되었다. 그들은 모두 멘털의 연금술사였다는 것을...

진정한 성공이란 그 무엇에도 가로막히거나 저지당하지 않는 상태에 놓이는 것이다. 

오해하지 마라. 문제, 갈등,시련,두려움,장애물이 해결되거나 없어진 상태가 아니다. 

그것들은 언제나 그 자리에 있다. 다만 성공하는 사람들은 그것들에 '개의치 않는다'는 것이다.

개의치 않는, 막힘이 없는 상태에 놓일 때 마침내 우리의 삶은 한 걸음, 한 걸음 전진할 수 있다. 

언제나 그 자리에 존재하는 부정적인 쓰레기들을 황금으로 바꿔낼 줄 아는 멘털 연금술만이

우리를 성공의 상태로 이끈다. 

 

 1장 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다.

1. 버티는 자가 이긴다.

2. 포기를 미화하지 마라.

3. 정상에 오르면 알게 되는 것들.

4. 지불 능력을 갖춰라.

5. 스스로 돕는 자가 되어라.

6. 나를 이끌어라.

7. 가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다. 

8. 행동이 생각을 만들어야 한다.

9. 말하는 대로 이루어진다.

10. 이야기를 기록하라.

11. 자존감의 DNA를 일깨워라.

12. 고통에도 기승전결이 있다.

13. 내가 누구인지 말할 수 있는 자는 누구인가.

14. 예측 가능한 삶을 살고 있는가.

15. 넓이보다 깊이다.

16. 고통에는 질량이 없다.

17. 지금 자신의 일을 하라.

18. 우리는 왜 포기하는가

19. 알아차람의 달인이 되어라.

20. 속도를 만들어라.

21. 5분 후를 결정하라.

22. 언제나 출발점만 존재한다. 

 

2장 두려움의 용을 쓰러뜨려라.

1. 리스트를 만들어라.

2. 시간을 할당하라.

3. 누가 두려움의 용을 보냈는가

4. 책임을 뛰어넘지 마라.

5. 먹잇감이 되어주지 마라.

6. 아는 것에서 힘을 얻어라.

7. 누적 효과를 만끽하라.

8. 아침에 일기를 써라.

9. 무엇을 하든, 되게 하라.

10. 우상향 하는 인간이 되어라.

11. 벽에 부딪혔다는 것의 의미.

12. 흐르는 강물에게 배워라.

13. 뛰어들어라.

14. 당신이 찾고 있는 것도, 당신을 찾고 있다.

15. 담대한 목표를 설정하라.

16. 뭔가를 하고 있는 상태를 만들어라.

17. 평정심이 최고의 능력이다.

18. 충분히 시도하라.

19. 일관성 있는 삶을 선택하라.

20. 스스로를 환대하라.

21. 테스트할 기회로 삼아라.

22. 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다.

23. 어떻게 실패할 것인가.

3장 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라.

1. 지혜로운 부자가 되어라.

2. 평균은 함정이다.

3. 잘하지 못하는 것을 잘하라.

4. 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다.

5. 어떤 사람이 기적을 일으키는가

6. 래퍼 50센트 이야기

7. 다윗은 어떻게 골리앗을 이기는가

8. 인생을 어디에 쓸 것인가

9. 즐기고 사랑하고 열망하라.

10. 부자의 그릇, 빈자의 그릇

11. 삶은 우리를 벌주지 않는다.

12. 신의 선물을 기꺼이 받아라.

13. 인생이 절대 허락하지 않는 일들

14. 우리는 모두 그렇게 한 계단을 오른다.

15. 최대한 많은 씨앗을 뿌려라.

16. 충만한 삶을 자신에게 선물하라.

 

우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만 해질 것이다.

비로소 제대로 살기 시작할 것이다. 어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고

문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다.