치매 전조증상과 원인

치매란?

치매는 기억력, 사고력, 언어, 판단력 등 여러 영역의 인지 기능이 저하되는 질병입니다. 
알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매로, 치매 환자의 50%이상이 여기에 속합니다. 
치매는 증상이 서서히 진행됩니다.  치매는 한번 진행이 되면 완치가 되지 않기 때문에 
조기 진단과 예방이 중요한 질병입니다. 

치매 전조증상

1. 기억력 저하
2. 수면장애
3. 언어장애
4. 입맛의 변화
5. 손발저림
6. 감정의 변화
7. 움직임이 느려짐
8. 장소 인지 어려움
9. 무기력증

보건복지부 치매 예방관리 10대 수칙

1. 손과 입을 바쁘게 움직여라.
2. 머리를 써라.
3. 담배는 당신의 뇌도 태운다.
4. 과도한 음주는 당신의 뇌를 삼킨다.
5. 건강한 식습관이 건강한 뇌를 만든다.
6. 몸을 움직여야 뇌도 건강하다.
7. 사람들과 만나고 어울리자. 
8. 치매가 의심되면 보건소에 가자.
9. 치매에 걸리면 가능한 빨리 치료를 시작하자.
10. 치매 치료.관리는 꾸준히 하자.


치매예방 3.3.3

3권
일주일에 3번이상 걷기 운동, 생선과 채소 골고루 먹기, 부지런히 읽고 쓰기.

3금
금주,금연,머리 다치지 않도록 조심하기.

3행
정기적으로 검진받기. 가족, 친구들과 자주 소통하기. 60세 이상 매년 조기검진 받기.

치매 자가 진단 테스트
(6개 이상에 해당 될 경우 치매 조기 증상이 의심되니 전문의에게 상담을 받아보셔야 됩니다. )

1. 물건, 사람 이름이 자주 기억나지 않을 때가 많다.
2. 물건이나 약속을 자주 잊어버린다.
3. 며칠 전에 나눈 대화 내용이 생각나지 않는다.
4. 최근에 일어난 일이 기억이 잘 나지 않는다.
5. 기억력이 점점 나빠짐을 느낀다. 
6. 단순한 산수와 같은 계산이 어렵다.
7. 무기력하고 우울할 때가 많다.
8. 감정 기복이 심하고 자주 화가 난다.
9. 물건 둔 곳이 생각나지 않아 자주 찾으러 다닌다.
10. 물건을 사러 나갔다가 그냥 다시 돌아온 적이 있다.
11. 물건을 놓고 오는 일이 자주 있다.
12. 본인의 전화번호나 나이, 생일 등이 생각나지 않을 때가 있다.
13. 집 주변에서 길을 잃고 헤맨 적이 있다.
14. 가까운 사람의 이름이 기억나지 않을 때가 있다.
15. 가스나 전기 끄는 것을 깜박 잊어버릴 때가 있다.
16. 상황에 맞지 않는 말을 자주 한다.